Оценка Health Score
Пройдите серию тестов, чтобы получить индивидуальную оценку вашего здоровья и персональные рекомендации
Опросник 1: Качество сна (Индекс качества сна Питтсбургского университета — PSQI)
Выберите ответ, который наилучшим образом отражает ваши привычки сна за последний месяц.
Опросник 2: Шкала воспринимаемого стресса (PSS-10)
Укажите, как часто вы чувствовали или думали определённым образом за последний месяц.
Опросник 3: Депрессия, Тревожность (DASS-21)
Укажите, насколько данное утверждение соответствовало вашему состоянию за последнюю неделю.
Опросник 4: Показатель Тревожности (DASS-21)
Укажите, насколько данное утверждение соответствовало вашему состоянию за последнюю неделю.
Опросник 5: Качество питания (Анкета по качеству питания в Казахстане – DQQ)
Пожалуйста, ответьте на следующие вопросы о вашем питании за последний день.
Опросник 6: Показатель психоэмоционального состояния
Укажите, насколько каждое из утверждений соответствовало вашему состоянию за последнюю неделю.
Опросник 7: Анкета по индикаторам риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ)
Пожалуйста, ответьте на каждый вопрос, основываясь на вашем опыте за последние 4 недели.
Прохождение всех опросов займет около 10 минут